КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ В КИТАЕ?
Переезд на новое место - это всегда стресс, а переезд в другую страну, да еще с такой разницей культур, как у Китая и России - это стресс вдвойне.

Подобные изменения в жизни могут не самым лучшим образом сказаться на вашем эмоциональном состоянии. Вы можете ощущать себя одиноким, испытывать постоянное волнение или же наоборот - может быть апатия.

Тем более, ни для кого не секрет, что некоторые едут в Китай не для того, чтобы пожить в новой стране, получить новые впечатления и сделать еще один шаг в своей карьере, а просто для того, чтобы заработать денег. Такая цель увеличивает длительность адаптации, так как настрой изначально негативный.

Так что соблюдайте простые правила, с помощью которых вы сможете свести на нет все возможные отрицательные последствия переезда.

1. НЕ ЖИВИТЕ НА ЧЕМОДАНАХ.

Даже если вы приехали всего лишь на полгода - примите тот факт, что на эти полгода Китай становится вашим вторым домом. Тем более, что условия проживания здесь максимально комфортные для русских учителей.

Если вы будете относиться к проживанию в Китае, как к длительной командировке - то действительно есть все шансы провести это время, как говорится, на чемоданах.

Всё зависит от того, как вы отнесетесь к этому переезду: вы можете считать, что это поездка, на которую вас вынудила жизнь. А можете приехать, как иностранный специалист, в услугах которого нуждаются и готовы за это хорошо платить.

В первом случае вы будете считать дни до возвращения на родину, вместо того, чтобы наслаждаться проживанием в Китае.

Чтобы этого не произошло - начните обустраивать свой быт: разложите и расставьте свои вещи по полкам и шкафам, украсьте комнату по вашему вкусу. В общем, сделайте так, чтобы ваша комната была похожа на дом, а не на место, где человек собирается переночевать несколько дней.

Также, стоит изучить инфраструктуру рядом с вашим домом: где находятся магазины, аптеки, спортзалы, парикмахерские и так далее. Постарайтесь по максимуму сделать все для того, чтобы ваше проживание было комфортным.

2. НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ И ЗАВОДИТЬ НОВЫХ ДРУЗЕЙ.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к своим новым китайским знакомым. Можете их попросить показать вам город, рассказать, где лучше шоппиться, куда лучше сходить, где можно хорошо отдохнуть.

Это вам поможет не только быстрее освоиться на новом месте, а и поближе познакомиться и, возможно, завести друзей и хороших знакомых.

Также, не бойтесь спрашивать то, что вам непонятно. Ведь вы иностранец и это само собой разумеется, что вы можете не разбираться в тонкостях китайской культуры и традиций.

Так что, не стесняйтесь и проявляйте интерес. Китайцы всегда с радостью помогут и все объяснят. А вы не только не попадете в неудобную ситуацию, а и покажете, что вы уважаете традиции и вам интересна культура Китая.

3. НЕ БРОСАЙТЕ ХОББИ.

Если вы у себя на родине занимались каким-то хобби, то это не значит, что при переезде в Китай вы должны бросить это занятие.

Продолжайте заниматься любимым делом! Тем более, что большинство занятий доступно и в Китае тоже.

Но если же вы не нашли здесь то занятие, которым занимались дома - найдите что-то похожее. Или же найдите новое увлечение, чтобы получить новый опыт.

Но ни в коем случае не откладывайте все занятия до приезда на родину. Жизнь по отложенному сценарию еще никому не шла на пользу!

4. НЕ СРАВНИВАЙТЕ.

Ни в коем случае не сравнивайте Китай с родиной. Во-первых, в родных краях и трава зеленее, и солнце ярче - то есть вы не можете объективно и адекватно сравнивать страны. Во-вторых, вы находитесь в другой части мира, где другая культура и другой менталитет. Их сравнивать невозможно, они просто разные.

Так что не нужно постоянно подмечать негативные моменты и пытаться выискивать, что в России было лучше, а здесь хуже.

Используйте это время для того, чтобы насладиться проживанием в стране с такой невероятной и древней культурой.

Советуем узнавать побольше информации о традициях, знакомиться с новыми людьми, изучать местные привычки и подход китайцев к жизни.

А также, попробуйте новые блюда, побывайте в новых местах, в общем делайте всё всё всё для того, чтобы по максимуму погрузиться в жизнь этой страны.

5. БЕЗ ШОКОВОЙ ТЕРАПИИ.

Не устраивайте себе моральную встряску сразу по приезду Китай. Сначала лучше немного обосноваться и привыкнуть к жизни в новой стране, а только потом окунуться в новую жизнь с головой.

Первые несколько дней воздержитесь от гастрономических экспериментов. А потом постарайтесь плавно перейти на китайскую кухню и продукты.

Кроме того, не будет лишним немного последить за своим здоровьем, чтобы акклиматизация прошла с наименьшим дискомфортом.

Ну и ещё, если вы боитесь высоты - не нужно посещать стеклянные мосты. Если вы не ели острого у себя на родине - не ешьте острую еду в Китае. Если вы не любите шумные компании - проводите вечера дома. В общем, не делайте то, что бы вы не сделали у себя на родине.

Насиловать себя китайскими традициями не стоит. Проводите время только так, как вам нравится и делайте только то, что приносит вам удовольствие.

6. ОБЩАЙТЕСЬ.

Здесь вам ничего не мешает продолжать общаться с вашими друзьями и родными, благодаря интернету.

Если вам не хватает живого общения, то вы всегда можете завести новых друзей, причем, не только китайцев. Ведь практически в каждом городе можно найти в своих соотечественников, которым тоже иногда хочется поболтать на русском.

Так что в Китае вам точно будет хватать общения, если вы только сами не отгородитесь от него специально.

7. БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА!

Это самое главное правило.

Любая неприятная ситуация - это просто мелочь. Глобально в жизни ничего не поменяется.

Даже есть замечательный психологический прием. Спросите сами у себя: "через год я вспомню это событие?". В большинстве случаев вам самому будет становиться смешно от того, насколько ваша проблема пустяковая.

Так что больше позитива, больше положительных эмоций! И тогда поездка в Китай станет для вас незабываемым приключением, ценным опытом и еще одной ступенькой в вашем развитии!

Не забывайте ставить лайк и подписываться! Впереди еще много интересного!
Следите за нами в соц. сетях